那是因为你肾虚了，休息不好就会影响到。可以服食桂附地黄丸调理指导意见还有就是要注意休息，劳逸结合就好。多运动。多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
可以取新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用
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