腰椎间盘突出老是掉出来自己感觉不到腰不是很痛

问题分析：你好。人体的腰椎承受着身体的大部分重量，当压力长时间的集中在腰椎以后，连接腰椎的纤维盘会出现磨损、肿胀、破裂，髓核突出，压迫神经根，产生疼痛、麻木、感觉异常的症状。

意见建议：本病严重以后患者不能下地，生活不能自理。建议你去正规医院，中医科或者康复科。医生的推拿、按摩、理疗，可以减轻你的症状。

以后看病情发展，必要时微创手术治疗。