一般脱发考虑就是精神压力过大的原因造成的。建议多喝水,吃清淡易消化的食物,多吃富含维生素,多的食物和,黑色,坚果,的食物。
一定不要熬夜,平时少吃肥甘厚腻的食物,并且还可以去找中医辨证,调理一下体质。
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