你好。根据你描述的症状分析，应该是肾虚引起。建议你最好去医院中医科面诊，通过望闻问切诊脉之后，制定治疗方案。平时注意少吃辛辣刺激食物。
注意生活，饮食起居规律，避免过度熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠。在饮食上注意增加营养。随访观察发现有啥异常不适，及时就诊。
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