身体发热但不发烧是什么原因

你好根据你的症状，一般属中医的内伤发热，就是虚热，主要有肝经郁热，瘀血阻滞，中气不足，血虚失养，阴精亏虚。这几种类型，等多表现低热，或自觉发热，多感觉手足心热，但，不恶寒，多伴有头晕，倦怠乏力，脉弱无力等，气虚发热，用补中益气丸，血虚发热，用归脾丸，肝郁发热，用丹栀逍遥丸，瘀血发热，用血府逐瘀胶囊。

应当根据不同的内热进行辨证论治，忌吃生冷及辛辣食物，忌烟酒，劳逸结合。每天要适当的锻炼，例如压腿，拉伸，弓步蹲等。

要保证你的睡眠，晚上10点要上床睡觉，早上坚持8点起来做拉伸。