你好,从资料上看你的宝宝已经八个月了,现在奶水不多也是正常的,平时要做到多喝温开水,多喝汤;让宝宝多吸,促进乳腺发育,也有利于促进大脑分泌激素,刺激乳房下奶;
保证睡眠;心情要好,开心一些,不要烦闷,心情开朗对产奶是有很大影响的;可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋这些下奶的食物有可能对产奶有一定的帮助。
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