湿气重拔罐有用吗？干蒸能彻底去

你好：人体夏天容易湿气过重，主要从吃饭时肠胃不佳，清早洗漱时看面色和舌苔舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕、眼皮轻度浮肿、关节僵硬，起床时浑身酸痛精神不佳来表现的。

湿气重拔火罐对祛湿有一定效果，桑拿干蒸能去湿气么是可以的，一周2次就好；可可考虑选用中药如胃苓汤、藿朴夏苓汤等加减调治。

避免吃生冷硬肥腻食物。