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患者提问

太晚洗澡对身体有害吗

太晚洗澡对身体有害吗想理解一下常识
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好!正常洗澡一般是在睡觉前一个小时或者半个小时洗最好,这样可以促进睡眠;如果你第二天要做事的话,还是不要太晚了,以免影响第二天的工作和学习;

    太晚洗澡可能使你得不到更好的休息,影响你精气神。意见建议‘晚洗澡’虽然对身体不会有多大危害,但每天都睡的很晚,这样的生活习惯不好,你要改正,要保持休息的生物钟。

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