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晚上老失眠。躺在床上闭上眼就会浮现一些发生的事情或

晚上老失眠。躺在床上闭上眼就会浮现一些发生的事情或者自己想象的,真的不是刻意去想的,一般起码要躺一晚上老失眠。躺在床上闭上眼就会浮现一些发生的事情或者自己想象的,真的不是刻意去想的,一般起码要躺一小时才能睡着,很烦啊,翻
提问时间:2020-03-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可在医生的指导下使用安神补 脑液或者枣仁安神颗粒进行 治疗较好,平意见建议:时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

    祝健康

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