问患者提问

补肾精吃什么食物

最近总是失眠多梦出现盗汗的现象，对于夫妻之间的性生活也没有很大的乐趣，医生说我是肾虚，不知道可以吃什么东西来补肾，增加男性的性能力

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚的患者可以多吃芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等食物，也可以服用一些温补肾阳的药物比如金匮肾气丸，如果想要提高自己的性功能，最好是通过日常的锻炼，身体得到了锻炼之后才能有更好的体力，重现男性雄风。

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