首页 > 权威问答 > 什么人老的最快呢?
患者提问

什么人老的最快呢?

我现在已经35岁了,明显感觉到自己和年轻的时候相比,长了很多皱纹,而且有一些色斑,很怕老,什么人老得最快呢?
提问时间:2020-02-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    容易导致衰老的原因有很多,日常生活习惯不好,饮食不规律,睡眠质量不好,心情烦躁,有一些身体疾病,都会导致衰老,想要延缓衰老有很多种解决方法。

    建议你平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄,牛奶等,不仅能够让肌肤恢复弹性,还能够延缓衰老,也可以多吃一些红枣,燕窝,不仅能够补气血,还能够美容养颜。

    平时关键要有一颗平稳的心态,乐观面对每一天,保证睡眠和休息。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号