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我现在有135斤要如何减肥能最快瘦下来我

我现在有135斤要如何减肥能最快瘦下来我吃过减肥药肥胖

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，肥胖是由于热量摄入超过了人体的消耗，而引起的脂肪聚集，要减肥就要控制热量的摄入意见建议：减肥是一个长期的过程，要看每天的热量是多少，也就是需要三餐都适当控制，再配合运动，才会慢慢改善，单纯中午不吃，其他两餐吃的多，或运动不足，也是效果不大的

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