多少岁来月经才算正常的

一般月经初潮在13到15岁，根据身体状况和营养水平，会有提前或者退后的可能，11岁月经初潮来临，临床上也是常见的，不用担心，注意，身体，生理上的事情和妈妈说说，对你会有帮助，注意月经期间不要吃生冷辛辣的食物，不要受凉劳累，更不能下水，防止感染，多休息，月经期间注意保持外阴的清洁卫生，养成良好的个人卫生习惯。