你好，山药莲子粥怎么做啊？这个米就是用我们平常吃的大米来做吗？请专家指点一下

你好，这个方法是我在电视上看到一个专题节目，说孩子感冒咳嗽的治疗方法时，专家提到的，山药莲子粥之所以能增强抵抗力，是因为山药莲子粥可以增强脾胃功能，孩子脾胃功能弱，会导致抵抗力下降，所以这个方法可以增强抵抗力，山药用新鲜的就可以了，莲子去掉芯，可大米一起煮，这两样比较难煮，可以先煮一段时间，煮熟后，再放入山药，如果宝宝比较小的话，可以把这几样煮好后，用料理机打碎了给宝宝吃，我给宝宝煮的时候，是单独把煮好的莲子和山药给打碎了，最后和煮好的大米一起煮的