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问患者提问

有什么方法可以使自己不容易上火？

我经常上火，都是好了又上火了，有什么办法可以使自己不那么经常上火呀？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你所提供的信息说明你体质容易上火。指导意见平时注意正确早餐；补充含维生素的食物；饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等；
平时勤喝水。

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