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备孕应该多吃酸的还是碱性的食物

我今年25岁，女性，我要准备备孕了。我喜欢吃西红柿等酸的水果食物，这些是属于酸性食品还是碱性？我要准备备孕了，是不是吃酸的不好啊，那我应该多吃些什么好啊？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕时基本可以不考虑食物酸碱的问题，主要是要吃清淡的食物，多补充维生素和蛋白质。备孕期间，不宜摄入过多高热量，高脂肪的食物，要保持体重和血糖，要保持平稳愉悦的心态，这样有利于备孕以及之后的产子。

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