这个可能与劳累或是着凉有关，也与骑车运动有关，睡觉之前用热水泡脚，并给与局部按摩，可以促进血液循环，慢慢就会好。
大腿外侧的穴位很多，建议平时多注意就可以。如果出去骑车，注意保暖，饮食上多注意，适当的运动即可。
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