正在减肥中，可以喝酒吗？

你好，减肥的时候，大幅度的运动队身体本身就是一种伤害，这时候要多注意自己的饮食习惯。喝酒是不能减肥的。酒喝多是对身体的一种伤害。

换句话说酒是可以提神但是不便过量。因为白酒酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。

仅仅低于脂肪（9千卡）。所以不能减肥，反而多喝会胖。以上是对“正在减肥中，可以喝酒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！