酒瘾挺大怎么戒掉呢

长期饮酒的人产生对酒的精神上和躯体上的依赖，精神上的依赖或精神上的渴求，只要一天不饮酒就感到坐卧不宁，焦虑不安，情绪烦躁，无精打采，千方百计找酒或偷喝酒；

躯体依赖是指一旦突然戒酒，会有很多不适，如心慌、头痛、乏力等，一旦恢复饮酒，症状自然消失。指导意见为了避免出现上诉症状出现，戒酒要有一个过程，不要太突然。