从您介绍的情况来看，您这个考虑是您的心理问题，但是您要学会自我调节。建议您保持一个好的心态去面对生活中的人和事情，可以找自己喜欢的事情去做，转移一下注意力。
以一个平常心去面对生活，祝您身体健康，生活愉快
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