你好，你说的这种情况可能是由于内分泌激素水平下降，卵巢功能衰退引起的，有时也跟精神环境因素。饮食作息不规律等因素有关。
建议你最好去医院检查一下内分泌激素水平，然后在专业医生的指导下调理一段时间，同时要保持心情愉快，合理饮食按时作息。
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