右臂伸不直弯曲不到九十度

右臂同一姿势劳动劳损所致时间3年 曾经的治疗情况和效果：封闭一次没做其他治疗。时间三年啦。男性55。拍片医生说间息小导致弯曲受限。在弯曲下不妨碍工作。在弯曲不能洗脸下。平时姿势合适无痛感右臂严重左臂较轻关节处有不适感但伸曲基本正常想得到怎样的帮助：执疗方案男55