病情分析： 减肥没有快速的办法，只能通过坚持运动这是最有效的方法、意见建议：很多减肥药含有激素，而且停药后容易反弹，节食容易导致营养不良。
只有坚持运动，长期坚持下去，才会有好的身材，瘦腿可以坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动
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