问患者提问

锻炼后第二天浑身无力，低烧

我一个多月前患有全组副鼻窦炎，头晕，浑身乏力，低烧，鼻塞。吃药一个月后医生说以基本好转，当天晚上去跑步锻炼，第二天起床后感觉浑身无力，低烧。之后休息了几天体温恢复正常，之后去锻炼又出现这种情况，断断续续的锻炼持续了两三个星期，每次都有这种情况出现。请问这和鼻窦炎有没有关系，朋友说可能是气虚，请问和气虚有关吗:需要医生帮助提供远程诊断：请问这和鼻窦炎有没有关系，朋友说可能是气虚，请问和气虚有关吗

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

洗个热水澡是可以缓解疲惫，但是身体会感觉到乏。指导意见最好的办法就是每天坚持锻炼，量要逐渐的加，不能一次性加大，加大身体负担。
每次运动完之后最一些放松练习。比如压腿，屈伸等等。食物方面多吃一些含有蛋白质的食物。

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