病人养成良好的生活习惯，低盐低脂饮食或者是地中海式饮食，多进食新鲜的蔬菜水果，多进食五谷杂粮类食物，少进食肉类，每天进食肉类的量不超过100克，盐的摄入量不超过6克。
每天运动半小时，以心跳增快和轻微出汗为标准，控制体重。
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