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我110斤了，咋减肥也减不下去

我110斤了，咋减肥也减不下去，我没有吃过任何减肥药，有什么办法最快，最省时，最有效的减肥呢？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你说的情况，是瘦身到一定程度出现瓶颈期。建议你晚上可以少吃点饭后活动，平时多运动一下就可以减肥。可以搭配服用一些酵素果冻，促进减肥效果

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