指导意见：您好！根据您介绍的情况，随时可以来找我治疗。不太清楚您之前做过哪些治疗，目前以保守治疗为主：膝关节制动休息，可以行针灸、火罐、推拿按摩、中药外敷、艾灸、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物，关节内注射营养软骨、润滑关节的药物。
希望可以帮助到您。
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