为了推迟或减少老年斑的形成,老年人的食品要多样化,要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右。
老年人在夏天要避免长时候晒太阳,因为阳光中的紫外线会加速皮肤的衰老。希望我的回答对您有所帮助,祝您早日恢复身体健康!
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