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产后一个多月了每次大便都会把肛门撑破

产后一个多月了每次大便都会把肛门撑破刚开始是大肠干拉不下来过了几天稍微好点但每次大便都会把肛门撑破差不多三两天一次大便饮食上我也挺注意的没吃辛辣的食物这几次还略带有血块儿我都不敢上大便了！有什么办法让我快点好起来吗？谢谢

提问时间：2020-02-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好,应注意每日坚持适当的运动,养成每日按时上厕所的习惯,逐渐形成条件反射.在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果海带，芹菜土豆，萝卜等.意见建议：每日清晨起床后空腹喝一杯温白开,有助于通便.祝你健康。

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