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在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下

在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下　在睡觉的时候，会突然有一种像从悬崖上掉下来的感觉，于是会抽搐一下

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按照你描述的情况分析，这种状况是属于睡眠质量不好，与工作过于劳累、或者精神压力大有关，也有时与身体植物神经功能不好有关：问题不是很严重，注意加强膳食营养，可以睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，按摩头部等办法，有很好的促进睡眠、提高睡眠质量的作用

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