指导意见：您好，灵芝的药用价值非常高，可以提高人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠。灵芝味道较苦，是可以加入白糖或冰糖调味的。
用灵芝可以做灵芝莲子清鸡汤、灵芝炖猪蹄、灵芝鹌鹑蛋汤、灵芝莲心百合瘦肉汤等。
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