排卵日体温升高还是降低

排卵日的体温肯定是升高的。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。

排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月1019日这十天为排卵期。