怀孕五月，左后腰屁股上面一点骨头特别酸疼，躺下、翻

问题分析：因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道，孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。

是孕期常见病症，轻者腰酸背痛，重者还伴有腿“抽筋、坐骨神经痛等症状。意见建议：不穿高跟鞋，选择轻便柔软的低跟鞋子，以减少腰椎负担。

睡觉时睡硬板床，不要睡那种过软的席梦思床。睡觉时最好采取左侧卧，双腿屈曲，也可在两腿之间夹上一个小靠枕，以减少腰部的负担。

如果想平躺，可在腰下垫个不太厚的腰垫，那样会舒服很多。