你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤,是不当的劳作造成的,损伤越重,恢复越慢。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时应该多休息,避免手腕的不当活动和刺激,调整好心态,逐渐地改善减轻直至康复。
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