首页 > 权威问答 > 抑郁有什么食疗好办法

问患者提问

抑郁有什么食疗好办法

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近有点压抑，烦的很，因为同学跟我一样年纪的都事业有成，而且也有了幸福的家庭，我还什么都没有，家里催的厉害，事业上

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。
有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷，偶有失眠也可食用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号