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蜂糖和醋冲水喝能帮助睡眠吗？

蜂糖和醋冲水喝能帮助睡眠吗？失眠头晕

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：明确的了有安眠作用的还是牛奶好，在加上睡前可以适度的泡脚能有效缓解。意见建议：因为事情造成的失眠，自己要调整好心态，可以去参加各种活动或者体育锻炼，也有缓减作用。

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