睡觉打鼾严重呼吸暂停频繁怎么治疗

你好打鼾严重一定要去医院治疗打鼾是一种普遍存在的睡眠现象目前大多数人认为这是司空见惯的而不以为然还有人把打呼噜看成睡得香的表现其实打呼噜是降的大敌由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停造成大脑、血液严重缺氧形成低血氧症而诱发高血压、脑心病、心率失尝心肌梗死、心绞痛夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死增强体育锻炼保持良好的生活习惯避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒对于肥胖者要积极减轻体重加强运动我们的经验是减轻体重的5%—10%以上