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吃什么蔬菜能排毒

最近上课的时候生物老师说我们在饮食方面要多注意，多吃一些能排毒的蔬菜，我听了真的很好奇，蔬菜也能排毒，因为我一直对身体健康很注重的，所以现在打算平常多吃一些能排毒的蔬菜

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，西瓜、冬瓜、南瓜、黄瓜、瓠瓜（夜开花）、菜瓜（生瓜）、菜苜蓿（草头）、大白菜（黄芽菜）、竹笋、荠菜、荠菜、金针菜（黄花菜）、蒿笋、生菜、莼菜、水芹、葱、百合、冬寒菜、大头菜、慈姑、洋葱、蚕豆、豌豆、豇豆、绿豆芽等。

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