问患者提问

高中生喝什么茶提神

我是高中生，早起迟睡，上课想睡觉，有什么方法解决？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红茶和咖啡都有一定的提神作用，咖啡的作用要强一点，但咖啡喝的时候多需要放糖的，有增肥的可能，需要注意喝的不要太多，另外需要注意这个年龄每天至少要保持7个小时的睡眠时间的。

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