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孕妇能吃石榴吗籽能吃吗

怀孕前很喜欢吃石榴，有时候连石榴籽都一起吃，现在怀孕了，婆婆说水果太凉，不让我吃，孕妇能吃石榴吗籽能吃吗？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕需要补充维生素，要多吃水果才对，而且是可以吃石榴的，石榴籽也是能吃的。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
石榴籽多酚有助于增强血管壁强度和改善循环，使孕期水肿的现象能够有效缓解，不过不能多食。

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