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平时吃什么对肝好

老公之前肝一直不是很好，想给他补补，但不知道给他吃些什么，所以想问吃什么对肝好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

食物补肝可以吃谷类，蔬菜类和肉鱼类，平时也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时一定要避免吃生冷，油腻，辛辣，刺激性的食物，不饮酒吸烟，不熬夜，也要注意生活规律的调理。

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