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患者提问

头发稀疏且变白怎么办

头发脱落多且近一年变白的越来越多近一年之中工作压力大睡眠不足
提问时间:2020-05-14
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    您好,头发变黑,饮食上很多可以选择的,例如黑芝麻、何首乌,使软发转硬而有弹力的食物,可以多摄取含有钙质的食物,如小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等。

    指导意见平常不要总是洗头发,会是营养流失的,掉头发可能在洗完头后用生姜擦擦头发可以防脱发,希望这些能邦到您,祝好!

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