腰痛，一下子左边痛，一下子右边痛，拍了片子打了一针

您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，久站，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋热敷捂捂，配合按摩、针灸，推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁颗粒，和，塞来昔布（西乐葆）等。

对症处理，观察看下。希望对您有所帮助，生活愉快！