南京市哪家医院看失眠比较好

失眠的成因复杂、多样。工作、生活压力，缺乏锻炼，饮食不规律，焦虑，忧郁，心情不畅等导致睡眠质量下降，夜不能寐。以及一些生理、心理疾病都是造成头痛的祸手!几种可以治疗头痛多梦的食物，核桃、红枣、莲子、桑椹、小麦。

物理治疗建议选择治疗针灸，针灸是中医的一种物理治疗方式，没有药物副作用！