皮肤干燥缺水应怎么调理？

皮肤干燥是因为睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食会使身体受到相当大的伤害血液循环也会变差当降失去平衡时肌肤就会没有活力容易产生干燥及粗糙的现象皮肤干燥关键是没有护理好自己的皮肤外界气候的变化会导致皮脂腺和汗腺分泌异常皮肤的表面就变得更粗糙抵抗力也会减弱时间长了就可能习惯性干燥。

所以皮肤干燥不仅要做好表面功夫另外体内补水也很重要多吃水果苹果中含有大量的维生素及果酸对皮肤干燥是很好的护肤品同时可以内外补水在用护肤品的同时从内部保养因为导致皮肤干燥的原因是因为体内缺水缺乏免疫力导致水份缺失可以用一些含钙质的营养品是改善不同肤质起到调节内分泌补充水份的功能