首页 > 权威问答 > 怎么促进黑色素生成

问患者提问

怎么促进黑色素生成

我身上长了好多白斑，检查说是缺乏黑色素，想要问一下怎么促进黑色素生成？

提问时间：2020-01-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

促进黑色素生成，可以多吃富含络氨酸的食物，含有络氨酸的食物有动物肝脏、牛奶、蔬菜、豆类、猪肉、鸡蛋、黑芝麻、花生、葡萄干、核桃等。
另外也要吃一些矿物质丰富的贝类食物，比如田螺、蛏、蛤、牡蛎等，这些都是有益于黑色素合成的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号