您这是肾阴虚的表现,和个人体质有很大的关系,方便的话应该及时看下中医调理一下。如果想自己调理,可以用大补阴丸滋阴,用归脾丸调补气血试试效果,脱发严重的话可以用点养血生发胶囊,平时多参加户外活动,增强体质,另外,规律自己的作息,不要经常熬夜和过度的劳累。
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