突然连续一周睡不着觉失眠怎么回事？

一周内有心慌紧张害怕医生诊断可能是焦虑引起的白天还有过头难受感觉自己想哭想发疯的感觉！反正老是开心不起来不能生气心乱和紧张越紧张感觉自己越难控制！服用过脑心舒谷维素维生素b1舒肝解郁胶囊！药效果不好但是快手听歌听书感觉有很大帮助能让自己放松的感觉！接近一周失眠睡不着觉了感觉太难受了！今天准备去精神病院检查一下！各位医生给我个建议我该怎么办？