问患者提问

裸睡有什么好处？之前在书本上和人的交谈当中得知裸睡是有一些好处。

裸睡有哪些好处？

提问时间：2020-10-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

裸睡的好处有利于血液循环和汗腺的分泌，对失眠、头痛、腹泻等都有好处。裸睡是一种保健方法，国内外的保健专家级研究表明，裸睡不仅可以使身体舒展舒适，对身体健康也有益处。

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