预防喉咙息肉在平时生活要改掉一些不良的习惯比如不抽烟,不喝酒,不吃太多辛辣的东西,一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长期使用而散失水分。
注意声带休息,工作时避免滔滔不绝,工作之余避免长时间聊天。
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